Voici qui peut aider les personnes qui souffrent d'arthrose à décider pourquoi rencontrer un professionnel de la physiothérapie :
Prenons l'exemple d'une voiture. Si le garagiste vous mentionne que votre voiture montre des signes de rouille, est-ce que ça veut dire qu'il n'y a plus rien à faire?
Vous allez probablement tenter quelque chose. Possiblement utiliser un traitement antirouille, faire repeindre ou changer une pièce.
Pour l'arthrose, c'est la même chose. Le médecin vous pose un diagnostic, qui n'en dit généralement pas long sur vos capacités. Nous sommes tous affectés différemment par les maladies.
C'est à vous de décider si vous voulez y faire quelque chose 📈 ou si vous vous laissez perdre des capacités, graduellement 📉.
L'exercice 💪 peut être très bénéfique pour les personnes souffrant d'arthrose, car cela peut améliorer la mobilité, la souplesse, l'équilibre et la force musculaire.
Cela peut également aider à améliorer la flexibilité des articulations et à réduire la douleur et l'inflammation.
Si on reprend l'exemple de la voiture, si les roues ne sont pas alignées, alors des pneus vont mal user. C'est la même chose avec l'arthrose : un mauvais alignement ou mauvais geste fait provoquer de l'usure de façon prématurée.
Il est important de travailler avec un physiothérapeute pour développer un plan d'action qui convient à votre état et à vos capacités.
😃 Les exercices se feront sans faire augmenter la douleur.
Des équipements spécialisés peuvent aider à réduire l'inflammation (ultrasons, laser).
En conclusion, rencontrer un professionnel peut vous offrir d'améliorer votre condition, peu importe votre diagnostic.
Voici qui en dit long sur l'avantage de travailler avec un physiothérapeute ou un technologue en physiothérapie, que ce soit en ligne ou sur place!
Bon succès!
Charles Poulin, physiothérapeute
819-849-0044